Quand je suis allé consulter Mme Bonneau, je suivais depuis presque 5 ans un régime quasi végétarien, je ressentais un état de fatigue croissant, des difficultés à récupérer après le sport, et des douleurs articulaires régulières.
Après une enquête très poussée, Mme Bonneau a mis en évidence de nombreuses carences en protéines et en vitamines et des hypersensibilités alimentaires à l'origine de certains de mes maux. Nous avons ensemble établi une routine alimentaire adaptée à mes besoins ( quantité, qualité, meilleur rapport glucides/protéines de bonnes qualités / fibres ) afin d'optimiser ma santé.
Mes repas sont aujourd’hui beaucoup plus équilibrés, je ressens moins de fringales et de coup de barres en fin de matinée...
En 2 mois j'ai retrouvé :
* une plus grande vitalité générale
* une meilleure récupération après mes séances de sport (assez exigeantes)
* une véritable motivation pour construire une routine alimentaire de qualité et une envie puissante de prendre soin de moi et de mon corps...
Et Bonus..cela me donne envie de prendre soin de ma famille...et je commence à revoir ma façon de cuisiner pour mes enfants...C'est inspirant...et les enfants commencent à y prendre goût 🙂.
Pour compléter le tout, son accompagnement en Fleurs de Bach m'a apporté un véritable soutien dans la gestion de mes émotions.
Merci pour votre écoute et vos conseils précieux.